L’entraînement à la résistance est bénéfique pour les personnes atteintes d’une maladie rénale

Les chercheurs ont montré que les patients atteints d’une maladie rénale chronique non liée à la dialyse ont une combinaison d’exercice aérobie, de résistance et d’exercice aérobie 3 fois par semaine pendant un total de 12 semaines. Leur état augmente la taille des muscles des jambes, l’état respiratoire cardiaque et la force. Bien que les personnes qui ne font que de l’exercice aérobie (comme le vélo, l’aviron et la marche sur tapis roulant) aient vu des résultats positifs, l’augmentation de l’exercice de résistance (comme l’haltérophilie) a entraîné une augmentation par rapport à l’exercice aérobie seul (9%, respectivement) Par rapport à 5%) et (49% et 17%), la masse musculaire et la force.

Il y a peu d’études sur les effets de l’exercice sur les patients atteints d’insuffisance rénale chronique (IRC), et on ne sait pas quel exercice est le plus bénéfique pour les patients atteints d’IRC. Cette étude démontre l’importance de l’exercice aérobie et de l’exercice de force pour les patients CKD pour maintenir la santé et la force musculaire, et peut être combiné en toute sécurité et avec succès.

Avant de commencer le programme d’exercices, les participants à l’étude ont passé une période de contrôle de 6 semaines au cours de laquelle ils ont observé des changements « naturels » de la condition physique, de la force et des muscles. Aucun changement n’a été observé, ce qui signifie que tout changement observé après l’étude a été attribué au programme d’exercice. Ensuite, l’individu effectue un exercice aérobie aérobie 3 fois par semaine (navigation de plaisance, vélo ou tapis roulant) pendant 12 semaines, ou une combinaison de résistance et d’exercice aérobie (extension des jambes et exercice de compression des jambes) pendant 12 minutes plus Sur l’exercice aérobie). Puis analysé les avantages potentiels pour la santé.