Que faire en cas d’une entorse au poignet ?

L’entorse au poignet est un traumatisme courant, surtout chez les sportifs et les personnes ayant une activité manuelle intense. Que vous soyez un professionnel de santé ou une personne à la recherche d’informations sur ce sujet, cet article vous fournira des éclaircissements précis. Nous allons explorer ce qu’est une entorse au poignet, comment elle survient, quels en sont les symptômes, comment la diagnostiquer et surtout, que faire en cas d’entorse au poignet.

Qu’est-ce qu’une entorse au poignet ?

Une entorse au poignet ou poignet entorse, se produit lorsque les ligaments, ces bandes de tissus résistantes qui maintiennent ensemble les os de l’articulation du poignet, sont étirés ou déchirés par un mouvement brusque, une chute ou un choc direct. Cela peut engendrer des douleurs, une inflammation et une limitation de la mobilité du poignet.

Le traumatisme du poignet est ainsi fréquent chez les sportifs, mais aussi chez les personnes âgées ou fragiles, en cas de chute sur une main tendue par exemple. D’autres types d’entorse, comme l’entorse du pouce ou l’entorse de la cheville, suivent le même mécanisme de lésion des ligaments.

Quels sont les symptômes ?

Les symptômes d’une entorse au poignet peuvent varier en fonction de la gravité de la lésion. Ils peuvent inclure une douleur intense, un gonflement, une diminution de la mobilité du poignet et parfois, une déformation visible de l’articulation. Cependant, il est essentiel de consulter un médecin en cas de douleurs persistantes, car une entorse mal soignée peut avoir des conséquences graves à long terme.

Dans certains cas, une entorse bénigne du poignet peut être confondue avec une fracture du poignet. Seul un diagnostic médical précis peut permettre de les différencier et d’établir le traitement adéquat.

Que faire en cas d’entorse au poignet ?

En cas d’entorse, la première chose à faire est d’arrêter toute activité qui sollicite le poignet et d’appliquer de la glace pour réduire l’inflammation. L’immobilisation du poignet avec une attelle ou un bandage peut également aider à limiter les mouvements et la douleur.

Il est important de consulter un médecin, surtout si la douleur persiste ou en cas de signes plus graves, comme une déformation visible du poignet. Le médecin généraliste pourra établir un diagnostic précis et vous orienter vers un spécialiste si nécessaire. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer les ligaments endommagés.

La rééducation et le suivi médical

Après une entorse, une rééducation peut être nécessaire pour retrouver la mobilité du poignet et prévenir les récidives. Le médecin pourra vous orienter vers un kinésithérapeute pour un suivi adapté.

En cas de doute ou de complications, n’hésitez pas à demander un deuxième avis. Certains médecins référencés peuvent proposer des traitements alternatifs ou des techniques de rééducation plus avancées.

L’entorse du poignet est une blessure courante mais qui ne doit pas être prise à la légère. En cas de douleur persistante, il est essentiel de consulter un médecin pour un diagnostic précis et un traitement adapté. Une entorse mal soignée peut en effet entraîner des complications à long terme, comme une instabilité de l’articulation ou une douleur chronique. Alors, si vous êtes victime d’une telle blessure, n’oubliez pas : immobilisez votre poignet, appliquez de la glace et consultez un médecin. Votre poignet vous en sera reconnaissant !