Symptômes ménopausiques réduits grâce à l’extrait fermenté de trèfle rouge

De nombreuses femmes ménopausées savent que le trèfle rouge peut réduire les fluctuations hormonales et les bouffées de chaleur. Une étude a montré que c’est le cas de la forme fermentée d’extrait de trèfle rouge. Des études ont montré que l’extrait fermenté de trèfle rouge réduit la gravité et le nombre de bouffées de chaleur.

L’étude a également révélé que l’extrait aide à prévenir la perte osseuse normalement accélérée à la ménopause, qui affecte un tiers des femmes de plus de 50 ans. Ces résultats sont encourageants, notamment parce que l’hormonothérapie, qui n’est généralement pas prescrite, augmente le risque de cancer et de maladies cardiovasculaires.

Le trèfle rouge est riche en composés biologiquement actifs de type œstrogène appelés isoflavones, et la biodisponibilité de ces composés est augmentée par le processus de fermentation. Mais les isoflavones peuvent être difficiles à digérer car elles sont liées aux molécules de sucre, empêchant leur absorption. Par conséquent, de grandes quantités d’isoflavones consommées sous forme de capsules ou de pilules traversent l’intestin sans entrer dans la circulation sanguine. Ce problème peut être éliminé lorsque l’extrait de trèfle rouge passe par le processus de fermentation. Les molécules de sucre et les isoflavones sont séparées, ce qui augmente la biodisponibilité.

Pour l’étude, 60 femmes ont été divisées en deux groupes: en 12 semaines, un groupe a consommé 150 ml d’extrait de trèfle rouge par jour et l’autre groupe a consommé des produits placebo. Pour déterminer l’efficacité de l’extrait de trèfle rouge fermenté, les participants à l’étude ont été testés avant et après le traitement. Le « conducteur de la peau » est utilisé pour mesurer les symptômes des bouffées de chaleur. Le « conducteur de la peau » est un appareil situé sur le côté inférieur du poignet, qui peut déterminer la gravité et la quantité de bouffées de chaleur en fonction de la sécrétion de sueur. Utilisez DXA pour analyser la hanche et la colonne vertébrale pour tester la santé des os.

Les meilleurs compléments de Trèfle Rouge en 2024